vôo cego

"Em vôo cego

singro o nevoeiro.

Onde o radar me guie?

Perco-me em labirintos interiores.

Que mistérios defendem

tantas portas seladas?

Quem me cifrou em enigmas?"

final de semana

Bom, exames na mão , só anemia pra combater,mais tranquila agora, vou em frente, treinando pra melhorar meus tempo. Amanhã tem a Corrida da Baronesa, única corrida aqui na cidade, 7km num percurso bastante fácil, isso se a chuva parar,senão a parte de estrada de chão fica mais pesada.

treinos

Os dias passam e eu acabo não deixando o registro dos meus treinos. Aqui estão os da semana passada , até ontem

Segunda: ( 11/04) 1 h trote

terça: treino de velocidade

quarta: 1h trote

quinta: pista : 2000m fortes + 20 tiros de 200m , rec 100m

sexta: treino de subida

segunda: ( 18/04 ) trote 30' + rampa curta 30 X

terça: aquecimento + 15 tiros 300m

Hoje retirei meu exame de urina e coletei sangue para os outros exames. Como curiosa que sou, abri o exame enquanto aguardava para tirar sangue, e mesmo sem entender muito reparei que estava alterado o valor do item urobilinogênio. Deveria ser ausente e estava lá com um sinal de (+).Fui direto pra net pesquisar , e não gostei do que vi. Na melhor das hipóteses estou com uma anemia. Vou ter que esperar os outros exames para voltar ao médico, na terça feira. Até lá é tentar não pensar nisso.

Acampamento Escoteiro

Lá fui eu pro meio do mato acampar. Acampamento escoteiro e diferente de um normal. Os horários são rígidos, não sobra tempo pra ficar de bobeira, e é muito bom ver nossos escoteiros se virando sozinhos, montando barracas, fazendo fogo e comida e participando das atividades.

Este acampamento foi na forma de bivaque, uma longa caminhada até o local no sábado, e outra caminhada no retorno no domingo.

A noite começou com uma ameaça de chuva forte, mas depois de um garoa leve, o tempo melhorou , e a lua cheia apareceu, linda.

Início da caminhada

Aproveitando o descanso para bater fotos rsrs

Preparando o jantar - Patrulha Coral

IBOA Sempre Alerta!

Bandeira Nacional hasteada, vamos aproveitar o dia!

Voltando

SESC etapa Ponta Grossa

1º lugar na categoria 40-44 anos, 4º lugar geral SESC Ponta Grossa

Meus pequenos na caminhada

Fui correr em Ponta Grossa neste último domingo, 10 de abril. Já fazia algum tempo que não corria por lá, e queria conseguir a classificação para a etapa final em novembro.

Ainda não estou correndo como gostaria, mas já foi bem melhor desta vez. Na última corrida senti bastante depois do km6, já nesta consegui terminar, embora com tempo ainda alto, mas sem quebrar tanto.

Muita gente participando, inclusive de outras cidades de todo o estado e tb de São Paulo, também na caminhada houve a participação de muitas pessoas, entre eles meus baixinhos, que percorreram os 4km e exibiram felizes suas medalhas.

Eu consegui minha classificação, 4º lugar geral feminino e 1º lugar na categoria 40-44 anos, corrida garantida em novembro, onde são reunidos os primeiros lugares de cada categoria das 19 etapas do ano espalhadas por todo o estado.

As provas do SESC são padronizadas quanto à organização e premiação, o custo da corrida é baixo , não dá pra deixar de fora do calendário.

Esta semana vou voltar a postar meus treinos, espero que a partir da próxima corrida já esteja mais próximo dos resultados que pretendo .

José Alencar, um eterno Escoteiro!

NOTA DE PESAR PELO FALECIMENTO DO EX-VICE-PRESIDENTE JOSÉ ALENCAR*

Os Escoteiros do Brasil registram o profundo pesar pelo falecimento do escoteiro e ex-Vice-Presidente da República, José Alencar, ocorrida no dia 29 de março, vítima de um câncer contra o qual lutava desde 1997.
Nascido em 1931, José Alencar foi o 11º filho de um total de 15 do casal Antônio Gomes da Silva e Dolores Peres Gomes da Silva. O ex-vice-presidente nasceu em um povoado às margens de Muriaé, no interior de Minas Gerais, e desde sua infância foi um empreendedor, trabalhando a partir dos sete anos de idade.

Aos 12 anos ingressou no Escotismo, cujas atividades sempre lembrou com carinho, reconhecendo repetidas vezes a contribuição do Escotismo em sua formação, afirmando, inclusive, que somente suportou enfrentar dolorosos momentos da doença, porque "O Escoteiro tem fibra, é alegre e sorri nas desventuras", fazendo constantemente menção aos valores propostos pela Lei Escoteira.
No final do ano de 2010 A União dos Escoteiros do Brasil concedeu ao então vice-presidente Jose Alencar a Medalha de Gratidão – Grau Ouro da UEB, bem como uma placa alusiva a todas as referências elogiosas que fazia ao Movimento Escoteiro. Naquela oportunidade o escoteiro José Alencar emocionou-se ao receber o Lenço da UEB das mãos de uma lobinha e uma escoteira, e fez um relato cheio de recordações de sua vida escoteira.
A UEB lamenta a perda de um homem que serve de exemplo, tanto por sua missão política como suas ações nos empreendimentos particulares, e que, principalmente, deu exemplo de dignidade ao Brasil e ao Mundo por ocasião dos momentos difíceis de sua vida, como um verdadeiro escoteiro.
Estamos certos de que José Alencar já está no Grande Acampamento, junto a Deus, recompensado por sua vida dedicada ao serviço ao próximo e amor à Pátria.

Baden Powell antes de morrer escreveu: "Tentem deixar este mundo um pouco melhor do que o encontraram e, quando chegar a vez de morrerem, possam morrer felizes com o sentimento de que, pelo menos, não desperdiçaram o tempo, mas sim fizeram o melhor que puderam. Estejam preparados, desta maneira, para viverem e morrerem felizes, sempre fiéis à Promessa Escoteira de vocês, até mesmo depois que deixarem de ser jovens - e que Deus os ajude a cumpri-la. Vosso amigo, Baden-Powell."


Acho que foi isso que José Alencar tentou fazer durante esses 79 anos de vida, tentou e conseguiu.
Sempre crente e temente à Deus, mostrou que nos momentos mais difíceis também devemos encontrar Deus, porque ele nunca quer o nosso mal.
Viveu e praticou até o fim a lei e a promessa Escoteira, fez do 8º artigo da lei do escoteiro: 'O Escoteiro é alegre e sorri nas dificuldades', um lema para a sua vida, fez disso a sua vida.
Ele não morreu, apenas, retornou para o Eterno Acampamento e está do lado de Deus e de Baden Powell.


Sem mais para dizer, não que ele não seja digno de mais palavras, pelo contrário, é que eu não tenho palavras para descreve-lo. Encerro com um: "BRAVO, BRAVO, BRAVÍSSIMO!


Uma vez Escoteiro, sempre Escoteiro!
Sempre Alerta para Melhor Servir!

* Nota oficial da UEB - União dos Escoteiros do Brasil sobre o falecimento de José Alencar.