quarta-feira, 3 de novembro de 2010

treinos

segunda : 6km

terça: Feriadão e eu na pista, suando - 2km aquecimento+ 15 X 400m / rec 40 seg + 2km trote

quarta: 10km trote leve

2 comentários:

Criativo de Galochas disse...

Olá Isabel, td bem? O Criativo mudou de endereço. Se vc puder alterar a URL, agradeço.

www.criativodegalochas.com

Abs

Marcus, Criativo de Galochas

Luciana disse...

Oi Isabel!!!!!

Muito treino em??!!! Parabéns, por isso vc corre tanto!!!
Bjs
Lu
www.lucorredora.blogspot.com