Angellore

"O meu mundo não é como o dos outros,quero demais,exijo demais;
há em mim uma sede do infinito,uma angústia constante que nem eu mesma compreendo,
pois estou longe de ser uma pessoa;
sou antes uma exaltada,com uma alma intensa,violenta, atormentada,
uma alma que não se sente bem onde está,
que tem saudade...sei lá do quê ."

Treinos da semana:
Segunda:2km aquecimento 5X50m técnicas de corrida 5X50m progressivos 2km fortes + 5X 400m fortes + 2km trote


Terça: 15´trote + 15X rampa curta + 30' trote lento

Quarta: 2km trote 5X50m técnicas de corrida 5X50m progressivos + 3000m fortes (rec. 3') + 5X 600m (rec. 2') + 2km lentos