terça-feira, 21 de junho de 2011

treinos

Descansei ontem, estava com dores pelo corpo. Hoje fiz 15km em 1h17'06", pace de 5'08. Fiz subidas longas e pesadas, mas cheguei em boas condições, só que depois do banho me bateu um cansaço, uma fraqueza incomum. Fui trabalhar e quando voltei estava me sentindo pior. Não sei se foi o treino um pouco puxado ou se é uma gripe rondando.

Um comentário:

junior disse...

Amor, eu fiz 14 km em 1:11:13 - Pace de 5:05 p/km, se fosse mais 1 km faria o mesmo tempo que o seu.....bjs!!!!