Foram só 4,5km,mas com largada depois da 10:30 da manhã, muito sol e um percurso bem puxado.Largada na descida e logo depois uma subida de mais ou menos 1,5km, por incrível que pareça a volta tinha bastante subida tb, até voltar para a mesma avenida da largada, e a chegada era uma subida curta mas bem pesada.Consegui puxar bem na subida e soltei o freio na descida, terminei em 17'05",feliz por conseguir manter o ritmo nas corridas mais curtas.
1º lugar geral na corrida rústica dos jogos do judiciário/Mafra
Um comentário:
Ola Isabel..muito legal teu blog.. coisas legais de se ler..e aprender.. Parabéns pela atitude e coragem...vc corre Muito!! estou seguindo teu blog ok? abços e feliz 2013 com muita saúde!!
Isidoro Andrade
http://isidorodeandrade.blogspot.com.br
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