terça-feira, 28 de setembro de 2010

5º etapa circuito das indústrias



Foi neste domingo. Agora falta só uma etapa, dia 7/nov. Espero estar bem até lá, pq preciso ir bem pra garantir lugar entre as três primeiras.As duas últimas etapas não fui bem e perdi a oportunidade de abrir vantagem maior na pontuação.
Larguei bem, segurei o ritmo até o km4, depois acabei deixando a ritmo cair e fechei os 13km em 1h01', em 10º lugar geral , 1º na cat 40-44 anos.
Tenho treinado tanta subida , e foi exatamente numa subida longa que meu rendimento caiu .
Esta semana voltei a rodar mais e treinar forte. Menos de 3 semanas pra Subida da Graciosa, e dois meses para minha primeira maratona.

Um comentário:

Marli disse...

Nossa Isabel,
Vai ser sua primeira Maratona, simbora Amiga correr, eu sei que vc está super, hiper, mega, preparada...
Eu estou treinando a cada dia, km, por km, tanto para serra quanto para Maratona, também vou me jogar nessa aventura...
\o/simbora treinar
\o/ simbora correr
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