terça-feira, 14 de setembro de 2010

treinos

segunda : 40 ' trote ( tartaruguei por 40 minutos, cheia de dor e com as pernas pesadas)

terça: 12km . Hoje o ritmo foi um pouco melhor, as pernas já não estavam pesadas, mas as articulações ainda doem um pouco.Fechei os 12km em 1h03'45 seg

Um comentário:

Jorge disse...

Muito bom o treino Isabel é isso ae, boa preparação para o seu próximo desafio.

Bons treinos,

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com