quinta-feira, 16 de julho de 2009

treino

Dia diferente hoje.Pela manhã saí de casa no horário de costume: 6:45. Foram apenas 30' de trote,com direito à gorro e blusão.
À tarde,sem ter com quem deixar meus baixinhos, levei os dois pra pista,e enquanto eu treinava eles pedalavam.É incrível como criança gosta de lugares desconhecidos.Cada centímetro do estádio foi devidamente desbravado ,cada volta de bicicleta se tornou uma viagem cheia de aventura.O treino ficou tão mais leve,nem vi o tempo passar.Ainda ganhei florzinhas do campo que eles acharam por lá.
Foram 15' de trote até a pista - 10 km fartlek -15 ' trote de volta pra casa.

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