quarta-feira, 10 de junho de 2009

treino

Treino longo hoje à tarde, apesar do frio e a ameaça de chuva ,me vesti de coragem e fui. Precisei fazer mil voltas pra rodar 26 km;onde tinha asfalto tinha tb muitos carros e caminhões,somando o tráfego à chuva,o risco fica maior. Fiz boa parte em estrada de chão,mas em alguns trechos parecia que tinham espalhado sabão,de tão liso que estava.Nos últimos 7km a chuva chegou com vontade.

26 km - 2h13'45

Nenhum comentário: