Praticamente dez dias pra volta à Ilha. Difícil segurar a ansiedade . Difícil também encontrar outro assunto. Agora é tentar concentrar e chegar inteira lá , fazer o melhor.
Nossa equipe , já na ordem que vamos correr:
1. Letícia da Silva Saltori
2. Isabel Cristina Corrêa Passoni
3. Jéssica dos Santos Vieira
4. Zilma Rodrigues da Silva
5. Giselle Borsato Moreira
6. Marilene de Morais
7. Elizabete de Jesus Mota
8. Cristina Toloto
Boa sorte a todas nós, vamos fazer o melhor e quem sabe trazer um troféu.
treino de hoje
15' trote + 25 X rampa + 15' trote
1600 m na pista + 2 séries de exercícios de técnica de corrida + 10 X rampa curtinha + 15' trote
Treino aumentado para acompanhar a Vanessa , que está iniciando.Hoje ,além do aquecimento ,fizemos exercícios de respiração e passada.
Nenhum comentário:
Postar um comentário