Hoje treinei pela manhã,tempo bom, sol e um calorzinho fora de época
Foram 40' de trote com algumas subidas.À tarde vou levar as crianças ao parquinho, programa inevitável nas férias,e à noite vou correr o circuito noturno em Curitiba,no Tingui, 9km em ritmo de prova não deixa de ser um bom treino.
Estou no piloto automático,vamos ver o que dá.
"No sé que hay en el camino,pero lo tengo que cruzar.
Si tropezo y me caigo en el intento,me paro otra vez,no hay nada que perder,uno tiene que luchar.
Tengo valor,no tengo temor,yo tengo que soñar ,así nadie me va parar,así puedo volar."
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