"Puedes llegar lejos, a las estrellas alcanzar,
hacer de sueños realidad
Y puedes volar alto,
sobre las alas de la fe
sin más temores por vencer.
Puedes llegar..."
Hoje estou esgotada,física e emocionalmente.Mas pronta pra batalha da vida,com minha consciência em paz e meu coração livre.
treinos
manhã: 40' trote leve,recuperando as pernas do treino de ontem
tarde: 4 km aquecimento 5'30 X km - 40 X rampa 100m - 4 km trote (derreti )
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