isabel corrêa
vão ficar aqui meus treinos,um pouco de mim,minhas alegrias e tristezas
quarta-feira, 26 de maio de 2010
treino
manhã: 30 ' trote + 5 X 50m progressivos
tarde : 20' trote + 12 X 400m na areia ( ai minhas pernas [2]) + 20' trote
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