Quarta foi dia de longo. Semana passada foram 29km em 2h34m . Sofri com caimbras nos últimos 5km , e dores de estômago . Ontem escolhi um percurso pior, subidas (muitas) longas, estrada de chão , estava tão quente e seco quanto semana passada. Foram 32km em 2h45m ( pace de 5'10/km), e para minha surpresa cheguei sem caimbras , fiz o último 1,5km em ritmo de prova normal, me sentindo super bem. Agora me sinto mais confiante pra terminar a maratona no prazo que estabeleci , pela primeira vez me sinto capaz de terminar uma maratona.
Hoje vou treinar à noite, um trote pra soltar a musculatura, mas não sinto nenhuma dor muscular.
Semana que vem vou voltar lá de bike pra bater umas fotos.
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