Acho que alguém lá em cima perdeu as planilhas de controle das chuvas.É água que não acaba mais.Depois de treinar boa parte do inverno na chuva, já tinha acostumado com o sol e o calor .E agora que a chuva voltou, chega a dar uma preguiça na hora de sair.Ontem a chuva vinha em pancadas tão fortes que chegava a doer na pele.Por sorte hoje deu uma trégua à tarde,pq minha imunidade anda meio baixa, não quero arriscar pegar uma gripe.
Hoje fiz a inscrição pra Subida da Graciosa(frio na barriga).Falta menos de um mês.
Treinos
ontem: manhã : 50' trote
tarde: 10' trote - 15 X rampa longa - 10' trote
hoje : 1h trote (5km subida leve e contínua,restante variado)
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