treinos

manhã : 40' trote , só pra soltar as pernas
tarde : 1h05' trote .
Sei que deveria treinar um pouco mais leve hoje, mas fui fazer trilha . Precisava daquele lugar pra descansar a cabeça. Entre desviar galhos, pular raízes , e me enroscar nas teias de aranha (hoje tinha muita ) além é claro do visual lindo de lá , não sobra muito tempo para pensar nos problemas.